Juni 26, 2025

Dein Guide: Make-up für empfindliche Haut

Einleitung: Wenn Make-up mehr schadet als hilft

Empfindliche Haut reagiert auf Reize, auf die normale Haut kaum oder gar nicht reagiert. Rötungen, Brennen, Spannungsgefühl oder sogar Ausschläge nach dem Auftragen von Make-up sind leider Alltag für viele.

Doch: Make-up muss kein Risiko für sensible Haut sein. Mit der richtigen Auswahl und Anwendung kannst du deine Haut beruhigen, schützen – und gleichzeitig strahlen lassen.

In diesem Guide erfährst du alles über hautverträgliches Make-up, potenzielle Reizstoffe, geeignete Inhaltsstoffe und Produktempfehlungen.

Was bedeutet "empfindliche Haut"?

Reagiert stärker auf äußere Reize (Wetter, UV, Pflegeprodukte, Inhaltsstoffe)
Typische Symptome: Rötung, Brennen, Jucken, Spannungsgefühl
Häufig verbunden mit Hautkrankheiten wie Rosazea, Neurodermitis oder Periorale Dermatitis

Expertentipp: Die Hautbarriere ist bei sensibler Haut oft geschwächt. Ziel jedes Make-ups sollte sein, diese Barriere nicht weiter zu belasten.

Inhaltsstoffe, die du meiden solltest

Kategorie	Problematische Stoffe
Duftstoffe	Parfum, Linalool, Geraniol, Citral
Konservierungsstoffe	Methylisothiazolinone, Parabene
Alkohol	Alcohol Denat, Ethanol
Pigmente	Bismuth Oxychloride, Karmin

Tipp: Achte auf INCI-Listen. Je kürzer und verständlicher, desto besser.

Inhaltsstoffe, die empfindliche Haut lieben wird

Kategorie	Positive Wirkstoffe
Beruhigend	Bisabolol, Panthenol, Haferextrakt
Barriere-stärkend	Squalan, Ceramide, Centella Asiatica
Feuchtigkeitsspendend	Glycerin, Hyaluronsäure
Mineralische Pigmente	Eisenoxide, Titandioxid, Zinkoxid

Achtung: Auch natürliche Inhaltsstoffe können irritieren. Teste immer auf einer kleinen Hautstelle.

Produktkategorien & worauf du achten solltest

1. Foundation / Tinted Moisturizer

Mineralische, reizfreie Pigmente
Ohne Duftstoffe, Alkohol, Silikone
Leichte, serumartige Textur

2. Concealer

Hohe Pigmentierung bei wenig Produktmenge
Kein "cakey" Finish
Gute Verträglichkeit unter den Augen

3. Blush / Bronzer

Am besten cremig auf Wachs- oder Silikatbasis
Frei von Karmin oder Duft

4. Mascara / Augenprodukte

Nickelgetestet (viele reagieren darauf)
Ohne Duftstoffe oder Fasern
Am besten augenärztlich getestet

5. Lippenprodukte

Kein Menthol, kein Zimt, kein Parfum
Pflegende Basis mit pflanzlichen Wachsen oder Buttern

Anwendungstipps für sensible Haut

Pflege zuerst: Nur auf gut durchfeuchteter Haut schminken
Tools reinigen: Schwämme und Pinsel täglich (!) säubern
Layern statt dick auftragen: Lieber mehrere dünne Schichten
Abschminken sanft: Reizfreier Cleanser, kein Rubbeln

FAQ: Make-up & empfindliche Haut

Kann ich bei Rosazea Make-up tragen?
Ja, wenn du auf reizfreie, beruhigende Formulierungen setzt. Besonders wichtig: kein Alkohol, kein Parfum, keine Reibung.

Was tun, wenn die Haut trotzdem reagiert?
Sofort entfernen, beruhigende Pflege auftragen (z. B. Thermalwasser, Panthenol), Ursachen analysieren (Patch-Test).

Sind Naturkosmetikprodukte automatisch besser?
Nicht zwingend. Viele enthalten ätherische Öle oder Alkohol, die empfindliche Haut reizen können.

Was ist besser: flüssig oder puder?
Flüssig mit pflegender Textur ist oft verträglicher. Puder kann die Haut austrocknen.

Fazit: Make-up kann auch für empfindliche Haut ein Genuss sein

Mit dem richtigen Wissen und sorgfältig ausgewählten Produkten ist es absolut möglich, auch mit sensibler Haut Spaß an Make-up zu haben. Dein Fokus sollte immer auf Reizarmut, Pflege und Transparenz liegen.

PURE U Cosmetics hat sich auf genau das spezialisiert: Make-up, das schützt, statt zu reizen.